MEDİTASYON PAKETLERİ
PSİKOLOJİK TEST
ÇEVRİMİÇİ MEDİTASYON DERSLERİ
ÇEVRİMİÇİ SEMİNERLER
MentaliaMinds Hakkında
MentaliaMinds'a Hoş Geldiniz
MentaliaMinds, bireylerin zihinsel, duygusal ve enerjik dengelerini yeniden kazanmalarına yardımcı olmak için kurulmuş bir ruhsal sağlık merkezidir. Amacımız, bilimsel psikoterapi yöntemlerini farkındalık ve meditasyon teknikleriyle birleştirerek herkese kendi şifa yolculuklarında rehberlik etmektir. Uzman ekibimiz, sizin için özelleştirilmiş çözümler sunarak hayatınıza denge, huzur ve mutluluk katmaya odaklanır.
MentaliaMinds'ı yaratma fikri, insanların daha derin bir ruhsal bağ kurabilecekleri ve kendilerini güvende hissedebilecekleri bir alan yaratma arzusundan doğdu. Bizi diğerlerinden ayıran şey, her bireyi kendi hikayesiyle özel ve değerli görmemizdir. Sunduğumuz bireysel terapiler, grup çalışmaları ve özel meditasyon seanslarıyla yalnızca iyileşmeyi değil, aynı zamanda sürekli bir dönüşüm sürecini de destekliyoruz.
Doktora Klinik Psikoterapist
Dilara GAFAR
Psychological Psychotherapist & Clinical Psychologist
Hello, I am Ph.D. Dilara Gafar, a bilingual (Turkish & German) Psychological Psychotherapist & Clinical Psychologist, offering therapy for individuals aged 16 and above.
My Approach
I provide a holistic, evidence-based, and resource-oriented approach to help clients overcome psychological challenges, transform behavioral patterns, and develop new perspectives. My focus includes self-care, self-esteem, and functional behavior patterns in a safe and supportive environment.
Online Therapy Services
-
Behavioral Therapy
-
Hypnotherapy (NGH certified)
-
Breath Coaching
-
Stress & Anxiety Management
-
Techniques for Transforming Deep-Rooted Behavioral Patterns
Areas of Expertise
-
Depression & Anxiety Disorders (GAD, Social Anxiety, Panic, Phobias)
-
OCD & Behavioral Interventions
-
Burnout & Stress Management
-
Mild Eating & Sleep Disorders
-
Adjustment & Personality Disorders (Emotionally Unstable, Avoidant-Social Phobic)
Your Journey Matters
Every individual’s story is unique. I am here to support your personal growth and well-being.
Psikoterapi ve Danışmanlık
Zihinsel ve duygusal zorluklarınızla başa çıkmanıza yardımcı olacak bireysel seanslar.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmek için etkili yöntemler.
Psikiyatrik
Danışma
İhtiyaçlarınıza özel profesyonel değerlendirmeler ve destek.
Meditasyon ve Farkındalık Teknikleri
Zihinsel denge ve huzur için rehberli uygulamalar.
Sunulan Hizmetler
Hizmetlerimiz
MEDİTASYON HİZMETLERİ
MentaliaMinds'daki meditasyon paketlerimiz çeşitli özel ihtiyaçları ele almak, zihinsel, duygusal ve enerjik dengeyi desteklemek için tasarlanmıştır. Her paket, adet ağrısı, depresyon, uyku sorunları ve daha fazlası gibi benzersiz zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olmak için uyarlanmış rehberli uygulamaları içerir. Çeşitli meditasyon paketlerimizi keşfedin.
.jpg)
PSİKOLOJİK TESTLER
Genel ruh sağlığı ve kişilik değerlendirmelerinden duygusal zekaya, ilişkilere ve kariyer yönelimine odaklanan testlere kadar ihtiyaçlarınızı karşılamak için kapsamlı bir yelpaze sunuyoruz. Bu testler, psikolojik durumunuz hakkında değerli içgörüler edinmenize yardımcı olarak sizi öz farkındalığa ve kişisel gelişime yönlendirir.
ÇEVRİMİÇİ DERSLER & SEMİNERLER
MentaliaMinds, zihinsel ve duygusal refahınızı desteklemek için tasarlanmış canlı ve kayıtlı çevrimiçi kurslar sunar. 3 ila 40 gün arasında değişen seçeneklerle kurslarımız, farkındalık, stres azaltma ve çocuklar için meditasyon gibi konuları kapsar. Kendi hızınızda esnek öğrenmeye erişin ve kişisel gelişime doğru bir sonraki adımı atın.
Referanslar
Müşterilerimiz Ne Diyor?
- İletişim
İletişime Geçin
Sorularınız mı var? Ya da daha fazla bilgi mi istiyorsunuz? Size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız. Aşağıdaki formu doldurarak veya bize e-posta göndererek bizimle iletişime geçebilirsiniz.
MentaliaMinds ekibi olarak tüm sorularınızı cevaplamak ve size destek olmak için buradayız.